Ang phosphatidylcholine ba ay pareho sa choline?
Ang phosphatidylcholine ba ay pareho sa choline?

Video: Ang phosphatidylcholine ba ay pareho sa choline?

Video: Ang phosphatidylcholine ba ay pareho sa choline?
Video: OB-GYNE. Paano ang TAMANG PAG-INOM ng VITAMINS at IBA PANG SUPPLEMENTS? Vlog 134 2024, Nobyembre
Anonim

Ito ay natural na matatagpuan sa katawan sa lahat ng mga selula. Ang termino " phosphatidylcholine Ang " ay minsang ginagamit na palitan ng "lecithin," bagaman magkaiba ang dalawa. Choline ay isang bahagi ng phosphatidylcholine , na isang bahagi ng lecithin. Bagama't malapit na nauugnay, ang mga terminong ito ay hindi ang pareho.

Dito, ano ang pinakamagandang anyo ng choline?

  • Choline Bitartrate - 41% density ng choline; mura at hindi epektibo.
  • Alpha-GPC - 40% choline density; kayang tumawid sa blood-brain barrier.
  • Citicoline - 18% choline plus cytidine, isang two-for-one mental charger.

Katulad nito, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng phosphatidylcholine at phosphatidylserine? Pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Phosphatidylserine (PS) at Phosphatidylserine Ang kumplikado ay ang PS ay isang solong nutrient ingredient na may napakaspesipikong benepisyo para sa iyong utak na kinikilala rin ng FDA.

Katulad nito, ito ay tinatanong, para saan ang phosphatidylcholine?

Dahil ang katawan gumagamit ng phosphatidylcholine upang makagawa ng kemikal sa utak na tinatawag na acetylcholine, may ilang interes sa paggamit nito para sa paggamot sa mga kondisyong "nakasentro sa utak" tulad ng pagkawala ng memorya, sakit na Alzheimer, pagkabalisa, mga sakit sa manic-depressive, at isang sakit sa paggalaw na tinatawag na tardive dyskinesia.

Pareho ba ang choline at citicoline?

Citicoline (cytidine diphosphocholine) ay kilala rin bilang CDP choline . Ang tambalang ito ay may mga katangiang neuroprotective at binubuo ng choline at cytidine. Habang choline maaaring makatulong sa paggana ng utak, maaari ding maging kapaki-pakinabang ang cytidine kapag na-convert ito sa uridine.

Inirerekumendang: