Paano nabuo ang mga libreng radikal?
Paano nabuo ang mga libreng radikal?

Video: Paano nabuo ang mga libreng radikal?

Video: Paano nabuo ang mga libreng radikal?
Video: Paano Namatay Ang Mga Apostol ni Jesus Christ- #boysayotechannel 2024, Nobyembre
Anonim

Mga libreng radikal ay mga hindi matatag na molekula na maaaring makapinsala sa mga selula sa iyong katawan. sila anyo kapag ang mga atomo o molekula ay nakakakuha o nawalan ng mga electron. Halimbawa, kapag ang iyong katawan ay gumagamit ng oxygen, lumilikha ito mga libreng radikal bilang isang by-product at ang pinsalang dulot ng mga iyon mga libreng radikal ay tinatawag na "oxidative stress."

Gayundin, ano ang mga libreng radikal kung paano sila nabuo?

Nabubuo ang mga libreng radikal kapag isa sa ang mga ito Ang mahinang mga bono sa pagitan ng mga electron ay nasira at ang hindi pantay na bilang ng mga electron ay nananatili. Nangangahulugan ito na ang electron ay hindi nakapares, na ginagawa itong chemically reactive. Susubukan na nitong magnakaw ng isang elektron mula sa isang kalapit na molekula upang patatagin ang sarili nito.

Gayundin, ano ang mga halimbawa ng mga libreng radikal? Dalawa pa mga halimbawa ng free radicals ay ang carbene molecule (:CH2), na may dalawang nakabitin na mga bono; at ang superoxide anion (•O−2), na siyang molekula ng oxygen (O2) na may isang dagdag na electron at isang nakabitin na bono.

Kaya lang, anong mga pagkain ang nagiging sanhi ng mga libreng radikal?

Iwasan ang mataas na glycemic mga pagkain , o mga pagkain na mayaman sa pinong carbohydrates at asukal. Sila ay mas malamang na bumuo mga libreng radikal . Limitahan ang mga naprosesong karne tulad ng mga sausage, bacon at salami. Naglalaman ang mga ito ng mga preservative, na humahantong sa paggawa ng mga libreng radikal.

Ang mga libreng radikal ba ay mabuti o masama?

Mga libreng radikal ay hindi lamang masama Sa loob ng mahabang panahon, isinasaalang-alang ito ng mga siyentipiko mga libreng radikal , tinatawag ding ROS (reactive oxygen species) bilang "nakakapinsala" dahil sa kanilang electron raid. Samantala, gayunpaman, nalaman nila na sila - na may tamang balanse - ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na epekto.

Inirerekumendang: